Mit Alpha Wellen auf Erfolgskurs

Mit Alpha Wellen auf Erfolgskurs

Alpha Zustand

Alpha – Jeder, der schon einmal für eine Prüfung, wie Abitur oder Ausbildung und Studium lernen musste, kann sich wahrscheinlich noch gut daran erinnern, dass er irgendwann an die eigenen Grenzen stieß. Der Kopf war einfach voll und es waren vermeintlich keine Speicherkapazitäten im Gehirn mehr frei. Manch einer wurde sogar nachts wach – mit dem Kopf auf dem harten Buch statt auf dem weichen Kopfkissen, weil er mitten im Lernen eingeschlafen ist. Wie schön wäre es doch, wenn es eine leichtere Möglichkeit geben würde, den komplizierten Lernstoff in den Kopf zu bekommen. Hier die gute Nachricht: Es gibt sie und sie heißt Alpha Zustand. Nicht nur fürs Lernen ist der Alpha Zustand hilfreich, sondern auch für die Erreichung von gesetzten Zielen.
Der Alpha Zustand ist ein bestimmter Bewusstseinszustand zwischen Tagesbewusstsein und Schlafen. Der Alpha Zustand liegt – wissenschaftlich betrachtet – im Bereich zwischen 8 und 12 Hz, was mit einem EEG (das ist die Abkürzung für Elektroenzephalografie) gemessen werden kann. Der Alpha Zustand zeichnet sich durch folgende Eigenschaften aus: geringe Gedankenaktivität, klare Präsenz,  mentale Ruhe, körperliche Entspannung, wache und gute Wahrnehmung. Alpha Zustand ist der wohlige und entspannte Zustand, kurz bevor man einschläft, oder auch direkt nach dem Aufwachen. Aufgrund der verfeinerten Wahrnehmung, in der alle Sinne geschärft sind, ist man besonders aufnahmefähig. Deshalb ist der Alpha Zustand sehr gut geeignet für mentale Programmierungen. Informationen wandern schneller ins Gehirn.Wenn das Gehirn geschult ist, dann können Sie im Alpha Zustand immens große Mengen an Daten und Fakten aufnehmen und verarbeiten, ohne, dass Sie sich überlastet oder übermüdet fühlen.

 

Wie kommen Sie in den Alpha Zustand?

Vielen Menschen fällt es schwer zu entspannen. Die meisten haben hohe Arbeitsbelastungen oder stehen sogar unter Dauerstress. Dies führt aber zu vielen Erkrankungen. Verspannungen, Kopfschmerzen, Herzinfarkt, Bluthochdruck sind nur einige Krankheiten, deren Ursachen im Stress liegen. Alleine schon aus diesem Grund ist es wichtig, mal „einen Gang runter zu schalten“. Das gilt auch für Ihr Gehirn. Schalten Sie runter in den Alpha Zustand! Am stärksten ist die Alpha Gehirntätigkeit bei der Tiefenentspannung. Diesen Zustand erreichen Sie, indem Sie sich mit geschlossenen Augen ruhig hinsetzen und tief ein- und ausatmen. Den Alpha Zustand können Sie bereits nach wenigen Minuten erreichen. Bei regelmäßiger Übung und Anwendung geht es sogar noch schneller. Sie müssen lediglich darauf achten, dass Sie nicht in den Schlaf hinüber gleiten. Schädlich ist das nicht. Wenn Sie schlummern, dann werden Sie den Schlaf und die Entspannung wohl nötig haben. Um den Alpha Zustand für sich selbst zu nutzen ist es aber wichtig, wach zu bleiben.Wenn Sie das noch nie ausprobiert haben, dann ist es hilfreich, kurz das verstandesorientierte Denken und den Intellekt abzuschalten. Richten Sie den Blick stattdessen nach innen. Es gibt verschiedene Techniken, den Alpha Zustand zu erlernen. Meditationen oder Entspannungsübungen, wie beispielsweise die progressive Muskelentspannung aber auch Autogenes Training können Sie dabei unterstützen. 

 

Mit Alpha Wellen zu mehr Erfolg und Geld!

Wenn Sie erst einmal die Vorzüge der Alpha Wellen kennen gelernt haben, dann möchten Sie sie garantiert nicht mehr missen. Versetzen Sie sich immer wieder mal zwischendurch in diesen angenehmen Zustand der Entspannung im Alpha Bereich. Übung macht den Meister! Alleine schon durch die Stressreduktion, die Sie im Alpha Zustand spüren und erleben, gehen Sie entspannter durchs Leben und können Ihre Ziele leichter erreichen, statt ihnen verbissen und verkrampft hinterher zu jagen. Dadurch werden Sie auch offener für die Fülle an Möglichkeiten, die sich Ihnen bietet. Wenn man den Kopf voll hat mit anderen Dingen, dann erkennt man die Chancen oft nicht, obwohl sie direkt vor einem liegen. Dies spielt auch beim Thema Geld und Finanzen eine große Rolle. Lernen Sie in der Webinar Reihe zum Thema „Gehirn programmieren“, die von der Akademie Finanzen, Erfolg & mehr! in Kooperation mit der Finanzberatung Düsseldorf  angeboten wird, die Zusammenhänge erkennen und für sich zu nutzen!  In drei mal 30 Minuten erhalten Sie tiefe Einblicke und Erkenntnisse in den Bereichen Glück, Erfolg und Geld sowie wertvolle Experten Tipps und Tricks. Erfahren Sie, wie Sie schnell und leicht den Alpha Zustand immer wieder erreichen und für Ihre Ziele nutzen. Nutzen Sie schon Suggestionen oder Subliminals? Auf die richtige Anwendung kommt es an. Erfahren Sie, wie Sie Ihre ganz persönlichen Subliminals erstellen. Alpha und die anderen Gehirnwellen –  Welche ist optimal für Ihr jeweiliges Ziel? Lernen Sie, Ihr Gehirn richtig zu nutzen! Diese und weitere spannende Themen erwarten Sie in der Webinar Reihe, für die Sie sich schon jetzt kostenlos anmelden können. Die Experten der Akademie Finanzen. Erfolg und mehr! bieten auch Einzelcoaching zu allen Themenbereichen an. Ihre Fragen beantworten die Experten unter der Telefonnummer 0211 – 557 1377 oder per E-Mail  an informationsforum100@googlemail.com.

 

Bildnachweis:  ©  Rudie – Fotolia.com

Claus Roppel

Claus Roppel ist Finanz-Erfolgscoach sowie Online-Unternehmer. Als lizensierter Finanzberater ist er Autor verschiedener Themen-Publikationen. Als aktiver Berater und Coach entwickelte er zudem das MASTERMIND Coaching mit der 4 x G Power-Zielstrategie.

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