Das richtige Training für Ihr Gehirn

Das richtige Training für Ihr Gehrin

Mit dem richtigen Training holen Sie mehr Leistung aus Ihrem Gehirn raus

Training. In den letzten Beiträgen auf diesem Blog haben wir darüber berichtet, dass Ihr Gehirn – der menschliche Computer –  Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen, wenn Sie es richtig programmieren. Wichtig ist hierbei aber auch das richtige Training. Es ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen, dass das Gehirn schier unerschöpfliche Kapazitäten hat, wir aber nur einen geringen Teil der Möglichkeiten nutzen. Mit dem richtigen mentalen Training erhöhen Sie die Geschwindigkeit der Informationsverarbeitung sowie die Merkfähigkeit der menschlichen Schaltzentrale. Es gibt verschiedene Arten des Trainings für Ihr Gehirn, das auch Gehirnjogging genannt wird. In Deutschland wurde 1989 sogar eine Gesellschaft für Gehirntraining (GfG) gegründet. Sie setzt sich dafür ein, dass das Training für das Gehirn weiter bekannt und verbreitet wird damit jeder in jedem Lebensalter seine geistigen Leistungen erhält oder sogar verbessert.

 

Bessere Gesundheit durch Training für das Gehirn

Fit bis in’s hohe Alter – wer wünscht sich das nicht? Wenn Sie regelmäßig Ihr Gehirn trainieren, werden und bleiben Sie insgesamt gesünder und leistungsfähiger. „In einem gesunden Körper lebt ein gesunder Geist“  ist nicht nur eine alte Lebensweisheit, sondern wurde wissenschaftlich bewiesen. Die Universität Münster hat festgestellt, dass „mentale Aktivität speziell im Alter notwendig ist zum Erhalt der geistigen Leistungsfähigkeit. Dem Bericht zufolge wurde nachgewiesen, dass durch geistige Beanspruchung die typischen Eiweißablagerungen (Plaques) bei der Alzheimer Krankheit Zahl und Ausdehnung verringert werden. Verhaltensstudien zeigten entsprechend deutlich bessere Gedächtnisleistungen.“ (Quelle: Wikipedia)

 

Training für Gehirn und Erfolg!

Mithilfe eines gezielten Trainings können Sie Ihr Gehirn auf Erfolg programmieren. Die AKADEMIE FINANZEN, ERFOLG & MEHR! hat in Kooperation mit der Finanzberatung Düsseldorf eine Webinar Reihe (3 x 30 Minuten) zum Thema „Gehirn programmieren“ entwickelt. Erlernen Sie das richtige Training für Ihr Gehirn! Wussten Sie, dass die richtige Ernährung entscheidend ist für die komplexen Vorgänge im Gehirn? So wie beim Training für den Körper und den Aufbau von Muskeln eine gute und hochwertige Ernährung eine wichtige Rolle spielt, ist es auch für die Gehirnzellen von ausschlaggebender Bedeutung, die richtigen Nährstoffe zu sich zu nehmen um die grauen Zellen uf Schwung zu bringen. Aber welche Mineralien, Vitamine und Mikronährstoffe braucht man eigentlich und was ist schädlich? Welche Wellenfrequenz der Gehirnwellen ist vorteilhaft um Ziele, Wünsche und Träume zu erreichen, und welcher Frequenzbereich ist z. B. eher für Ruhephasen geeignet? Schlafen Sie nachts gut, oder schlafen Sie tagsüber eher ein, weil Ihnen der nötige Nachtschlaf fehlt? Warum ist guter Schlaf so wichtig für die Gesundheit aber auch um Ihre Ziele zu erreichen? Kann man im Schlaf lernen? Was ist Mentaltraining und was kann es? Wie wird es richtig angewendet und wann stellen sich die ersten Erfolge ein? Trainieren Sie Ihr Gehirn auf Erfolg und erleben Sie Erfolg in Ihrem Leben. Alles beginnt mit einem ersten Schritt. Verändern Sie Ihre Einstellung und beginnen mit dem Training für Ihr Gehirn. Manchmal dauert es eine Weile, bis sich neue Gewohnheiten im Leben etabliert haben, aber wenn sich erst einmal die Wirkung richtig entfaltet hat, dann möchten Sie sie nie wieder in Ihrem Leben missen. Studien haben gezeigt, dass es bereits ausreicht, 3 – 4 Wochen Training für das Gehirn zu betreiben, um Veränderungen zu erzielen.

Die Webinar Reihe ist dafür bestens geeignet, Sie auf dem Weg der Veränderungsprozesse zu unterstützen. Sie lernen, wie Sie Ihr Gehirn programmieren können um endlich Erfolg zu haben. Die Anmeldung ist kostenlos möglich. Senden Sie dazu eine E-Mail an: informationsforum100@googlemail.com, Stichwort: „Webinar Reihe: Gehirn programmieren“.

 

Bildnachweis:  ©Erwin Wodicka – Fotolia.com

Claus Roppel

Claus Roppel ist Finanz-Erfolgscoach sowie Online-Unternehmer. Als lizensierter Finanzberater ist er Autor verschiedener Themen-Publikationen. Als aktiver Berater und Coach entwickelte er zudem das MASTERMIND Coaching mit der 4 x G Power-Zielstrategie.